Biotină EFSA adulți 40 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Biotină FAO bărbați adulți 30 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Biotină NASEM (US/CA) adulți 30 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Biotină Elveția adulți 40 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Folat EFSA adulți 330 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Folat FAO bărbați adulți 400 µg DFE/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Folat NASEM (US/CA) adulți 400 µg DFE/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Folat Filipine adulți 400 µg DFE/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Folat India bărbați adulți 300 µg DFE/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Folat Polonia copii 4–6 ani 200 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Folat Singapore adulți 400 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Folat Elveția adulți 330 µg DFE/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Folat Regatul Unit adulți 200 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina A D-A-CH bărbați adulți 850 µg RAE/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina A FAO bărbați adulți 600 µg RE/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina A NASEM (US/CA) bărbați adulți 900 µg RAE/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina A Filipine bărbați adulți 700 µg RE/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina A India bărbați adulți 1000 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina A Singapore adulți 750 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina A Elveția bărbați adulți 750 µg RE/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina A Regatul Unit bărbați adulți 700 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina B1 EFSA adulți 0,1 mg/MJ ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina B1 FAO bărbați adulți 1,2 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina B1 NASEM (US/CA) bărbați adulți 1,2 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina B1 Filipine bărbați adulți 1,2 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina B1 India bărbați adulți 1,8 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina B1 Polonia adulți 1,3 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina B1 Singapore bărbați adulți 1,18 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina B1 Elveția adulți 0,1 mg/MJ ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina B1 Regatul Unit bărbați adulți 1,0 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina B12 EFSA adulți 4 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina B12 FAO bărbați adulți 2,4 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina B12 NASEM (US/CA) adulți 2,4 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina B12 Filipine adulți 2,4 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina B12 India adulți 2,2 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina B12 Polonia adulți 2,4 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina B12 Singapore adulți 2,4 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina B12 Elveția adulți 4 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina B12 Regatul Unit adulți 1,5 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina B2 EFSA bărbați adulți 1,6 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina B2 FAO bărbați adulți 1,3 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina B2 NASEM (US/CA) bărbați adulți 1,3 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina B2 Filipine bărbați adulți 1,3 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina B2 India bărbați adulți 2,5 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina B2 Polonia adulți 1,3 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina B2 Singapore bărbați adulți 1,77 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina B2 Elveția bărbați adulți 1,6 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina B2 Regatul Unit bărbați adulți 1,3 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina B3 EFSA adulți 1,6 mg NE/MJ ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina B3 FAO bărbați adulți 16 mg NE/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina B3 NASEM (US/CA) bărbați adulți 16 mg NE/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina B3 Filipine bărbați adulți 16 mg NE/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina B3 India bărbați adulți 18 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina B3 Polonia adulți 16 mg NE/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina B3 Singapore bărbați adulți 19,5 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina B3 Elveția adulți 1,6 mg NE/MJ ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina B3 Regatul Unit bărbați adulți 16,5 mg NE/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina B5 EFSA adulți 5 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina B5 FAO bărbați adulți 5 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina B5 NASEM (US/CA) adulți 5 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina B5 Elveția adulți 5 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina B6 EFSA bărbați adulți 1,7 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina B6 FAO bărbați adulți până la 50 de ani 1,3 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina B6 NASEM (US/CA) adulți până la 50 de ani 1,3 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina B6 Filipine adulți 1,3 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina B6 India bărbați adulți 2,4 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina B6 Polonia adulți până la 50 de ani 1,3 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina B6 Singapore adulți 1,3 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina B6 Elveția bărbați adulți 1,7 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina B6 Regatul Unit bărbați adulți 1,4 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina C FAO bărbați adulți 45 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina C Filipine bărbați adulți 70 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina C India bărbați adulți 80 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina C Singapore bărbați adulți 105 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina C Elveția bărbați adulți 110 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina C Regatul Unit adulți 40 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina D EFSA adulți 15 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina D FAO bărbați adulți până la 50 de ani 5 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina D Filipine adulți 5 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina D India adulți 15 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina D Japonia adulți 8,5 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina D Polonia adulți 15 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina D Singapore adulți 2,5 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina D Elveția adulți 15 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina D Regatul Unit adulți 10 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina E EFSA bărbați adulți 13 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina E FAO bărbați adulți 10 mg α-TE/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina E NASEM (US/CA) adulți 15 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina E Filipine adulți 10 mg α-TE/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina E Polonia adulți 10 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Vitamina E Elveția bărbați adulți 13 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina K EFSA adulți 70 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina K FAO bărbați adulți 65 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Vitamina K NASEM (US/CA) bărbați adulți 120 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina K Filipine bărbați adulți 61 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina K Polonia adulți 65 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Vitamina K Elveția adulți 70 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Clorură EFSA adulți 3100 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. SAI Aport sigur și adecvat — valoare EFSA folosită când nu se poate stabili un necesar (ex. sodiu, clorură). Clorură EFSA copii 1–3 ani 1700 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. SAI Aport sigur și adecvat — valoare EFSA folosită când nu se poate stabili un necesar (ex. sodiu, clorură). Clorură EFSA copii 4–6 ani 2000 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. SAI Aport sigur și adecvat — valoare EFSA folosită când nu se poate stabili un necesar (ex. sodiu, clorură). Clorură EFSA copii 7–10 ani 2600 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. SAI Aport sigur și adecvat — valoare EFSA folosită când nu se poate stabili un necesar (ex. sodiu, clorură). Clorură EFSA adolescenți 11–17 ani 3100 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. SAI Aport sigur și adecvat — valoare EFSA folosită când nu se poate stabili un necesar (ex. sodiu, clorură). Clorură NASEM (US/CA) adulți 2300 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Clorură Filipine adulți 750 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Clorură Polonia bărbați adulți 2300 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Clorură Elveția adulți 3100 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Clorură Regatul Unit adulți 2500 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Crom NASEM (US/CA) bărbați adulți 35 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Zinc FAO bărbați adulți 7 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Zinc NASEM (US/CA) bărbați adulți 11 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Zinc Filipine bărbați adulți 6,5 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Zinc India bărbați adulți 17 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Zinc Regatul Unit bărbați adulți 9,5 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Fluorură EFSA bărbați adulți 3,4 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Fluorură NASEM (US/CA) bărbați adulți 4 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Fluorură Filipine bărbați adulți 3 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Fluorură Elveția bărbați adulți 3,4 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Fosfor EFSA adulți 550 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Fosfor NASEM (US/CA) adulți 700 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Fosfor Filipine adulți 700 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Fosfor Polonia adulți 700 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Fosfor Elveția adulți 550 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Fosfor Regatul Unit adulți 550 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Iod EFSA adulți 150 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Iod FAO bărbați adulți 130 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Iod NASEM (US/CA) adulți 150 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Iod Filipine adulți 150 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Iod India adulți 150 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Iod Polonia adulți 150 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Iod Elveția adulți 150 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Iod Regatul Unit adulți 140 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Magneziu EFSA bărbați adulți 350 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Magneziu FAO bărbați adulți 260 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Magneziu NASEM (US/CA) bărbați adulți 400–420 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Magneziu Filipine bărbați adulți 240 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Magneziu India bărbați adulți 440 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Magneziu Polonia bărbați adulți 400–420 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Magneziu Elveția bărbați adulți 350 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Magneziu Regatul Unit bărbați adulți 300 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Mangan EFSA adulți 3 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Mangan NASEM (US/CA) bărbați adulți 2,3 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Mangan Elveția adulți 3 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Cupru EFSA bărbați adulți 1600 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Cupru NASEM (US/CA) adulți 900 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Cupru Polonia adulți 900 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Cupru Elveția bărbați adulți 1600 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Cupru Regatul Unit adulți 1200 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Molibden EFSA adulți 65 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Molibden NASEM (US/CA) adulți 45 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Molibden Elveția bărbați adulți 65 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Potasiu NASEM (US/CA) bărbați adulți 3400 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Potasiu OMS adulți ≥ 3510 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. — O valoare nelegată de o singură jurisdicție — o compilație orientativă din mai multe surse. Potasiu Filipine adulți 2000 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Potasiu Elveția adulți 3500 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Potasiu Regatul Unit adulți 3500 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Seleniu EFSA bărbați adulți 70 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. AI Aport adecvat — valoare aproximativă folosită când datele nu permit un necesar exact (RDA). Seleniu FAO bărbați adulți 34 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Seleniu NASEM (US/CA) adulți 55 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Seleniu NASEM (US/CA) adulți 400 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. UL Nivel maxim tolerabil — cel mai mare aport sigur; peste el crește riscul de efecte adverse. Seleniu Filipine bărbați adulți 38 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Seleniu Polonia adulți 55 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Seleniu Elveția adulți 70 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Seleniu Regatul Unit bărbați adulți 75 µg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Sodiu EFSA adulți 2000 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. SAI Aport sigur și adecvat — valoare EFSA folosită când nu se poate stabili un necesar (ex. sodiu, clorură). Sodiu OMS adulți < 2000 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. UL Nivel maxim tolerabil — cel mai mare aport sigur; peste el crește riscul de efecte adverse. Sodiu Filipine adulți 500 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. cel Obiectiv populațional — o țintă de reducere realizabilă practic, nu un optim de sănătate ideal. Sodiu Japonia bărbați < 7,5 g soli/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. cel Obiectiv populațional — o țintă de reducere realizabilă practic, nu un optim de sănătate ideal. Sodiu Japonia femei < 6,5 g soli/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. cel Obiectiv populațional — o țintă de reducere realizabilă practic, nu un optim de sănătate ideal. Sodiu Elveția adulți 2000 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. cel Obiectiv populațional — o țintă de reducere realizabilă practic, nu un optim de sănătate ideal. Sodiu Regatul Unit adulți 2400 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. cel Obiectiv populațional — o țintă de reducere realizabilă practic, nu un optim de sănătate ideal. Calciu EFSA adulți 25+ 950 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. PRI Aport de referință pentru populație — echivalentul EFSA (UE) al RDA. Calciu FAO bărbați adulți 1000 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Calciu Filipine adulți 750 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Calciu India bărbați adulți 1000 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Calciu Japonia adulți 650–750 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. — O valoare nelegată de o singură jurisdicție — o compilație orientativă din mai multe surse. Calciu Singapore adulți 800 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Calciu Elveția bărbați adulți 950 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Calciu Regatul Unit adulți 700 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Fier FAO bărbați 11 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Fier Filipine bărbați 12 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză. Fier India bărbați 19 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Fier Polonia femei la menstruație 18 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Fier Polonia bărbați 10 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Fier Singapore bărbați 8 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Fier Elveția bărbați 11 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RDA Aport zilnic recomandat — acoperă nevoile aproape tuturor persoanelor sănătoase dintr-un grup. Fier Regatul Unit bărbați 8,7 mg/d ▸ cu sursă Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul. Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman. RNI Aport de referință — echivalentul RDA în terminologia OMS/FAO, britanică și filipineză.