Sari la conținut
NutriDir.Pro valori nutriționale verificabile
Compară

Compară

Așază mai mulți nutrienți și țări unul lângă altul. Reține: valorile din țări diferite diferă ca definiție — vezi „Cum se citesc valorile de referință".

Vezi articolul „Biotină” →
Biotină — aport recomandat (µg/d)
EFSA
40 µg/d
FAO
30 µg/d
NASEM (US/CA)
30 µg/d
Elveția
40 µg/d

Valorile de referință din țări diferite nu sunt direct comparabile — diferă ca definiție și grupă de vârstă.

Fiecare valoare își indică sursa — dați clic pentru a vedea documentul, localizarea și linkul.Datele și conținutul sunt pregătite și verificate încrucișat față de documentele sursă de mai multe modele AI independente. Nu au trecut printr-un audit realizat de un redactor uman.Înainte de a cita o valoare, verific-o în documentul sursă — verificarea este automată (AI), nu redacțională.